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Elternpause: 8 Tipps für eine kleine Auszeit

Elternsein ist anstrengend. Unser Motto? Machs dir leicht! Wir haben acht Tipps für Eltern und Menschen, die Kinder betreuen, um es sich leichter (und besser) zu machen. More
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Warum wir Intuition verlernen

Eine innere Stimme, eine Intuition, haben wir alle. Die meisten von uns haben nur über die Jahre verlernt, auf sie zu hören. Warum das so ist und was Hinweise darauf sind, verraten wir dir hier.
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Warum unser Gehirn keine Entscheidungen treffen kann

Unser Gehirn ist eine Wahnsinns-Maschine. Das Einzige, was es nicht kann? Entscheidungen treffen. Warum das so ist und wieso wir trotzdem oft zu kopflastig sind, erfährst du in diesem Beitrag. More
Fundamental Training

Jedes Kind hat unterschiedliche Bedürfnisse, insbesondere in der Schule. Das Fundamental Training kann helfen. Wir stellen dir das Kartenset vor. More
Was ist eigentlich Yoga?

Was ist eigentlich Yoga? In diesem ersten Teil unserer Yoga-Reihe erklären und beschreiben wir die acht Glieder des Yoga. More
Psychologische Übereinstimmung: Die Verbindung zwischen Psychologie und Körper

In mehreren Beiträgen verweisen wir auf die psychologische Übereinstimmung. Hier erklären wir, was es damit auf sich hat. More
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Die Resilienz: Warum einige Menschen mehr verkraften als andere

Warum gibt es Menschen, die enorm viele Schicksalsschläge in ihrem Leben erleiden und doch immer wieder aufstehen und weitergehen? Was Resilienz ist und wie du selbst welche aufbauen kannst. More
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Bruce Lipton: Wieso deine Gene allein nicht schuld sind

„Nicht die Gene beeinflussen einen Menschen, sondern viel mehr sein Bewusstsein.“ Wir gehen in diesem Beitrag der Theorie des Stammzellenforschers Bruce Lipton auf den Grund und erklären, wieso Gefühle und Gedanken einen grossen Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden haben. More
9 Dehnungsübungen für Schwangere

Eine Schwangerschaft ist für den Körper sehr anstrengend. Diese Übungen bringen Entspannung, Entlastung und Flexibilität. More
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Alles, was du über Kinesiotape wissen musst

In diesem Beitrag erfährst du einfach alles, was es über Kinesiotapes zu wissen gibt. More
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6 Wege, um deinen Körper in eine Wohlfühloase zu verwandeln

Du bist perfekt, genau so wie du bist! Wenn du dich selbst gerade nicht so wahrnimmst, kommt dieser Beitrag genau richtig: Wir verraten dir sechs Wege, um deinen Körper in eine Wohlfühloase zu verwandeln. More
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Was es über Narben und Narbengewebe zu wissen gibt

Narben hinterlassen nicht nur auf der Hautoberfläche ihre Spuren, sie gehen viel tiefer. Was Narben genau sind und einige Pflege-Tipps für dich. More