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	<title>mantra &#8211; ZOUTS!</title>
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		<title>Ich habe Angst. Ich weiss nicht. Ich gebe auf.</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Apr 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich habe Angst. Ich weiss es nicht. Ich gebe auf. Das klingt alles erst mal negativ. Aber Lea erklärt dir in diesem Beitrag, wieso diese Mantras so hilfreich und beim zweiten Blick positiv sind.]]></description>
		
		
		
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		<title>Meditation für alle: Neun tolle Arten zu meditieren</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Feb 2022 21:05:08 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Das Ziel einer Meditation ist es, im Hier und Jetzt präsent zu sein und wieder zu sich zurückzukommen. Wir zeigen dir neun tolle Möglichkeiten zu meditieren.]]></description>
		
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