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	<title>schwangerschaft &#8211; ZOUTS!</title>
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		<title>12 Veränderungen, die nach einer Geburt eintreffen können</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Feb 2024 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Eine Geburt bringt sowohl viele körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich – die nicht zu unterschätzen sind. Wir haben zwölf davon aufgelistet.]]></description>
		
		
		
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		<title>9 Dehnungsübungen für Schwangere</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Jan 2023 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Eine Schwangerschaft ist für den Körper sehr anstrengend. Diese Übungen bringen Entspannung, Entlastung und Flexibilität.]]></description>
		
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		<title>Vanessa: Wie ich Komplementärmedizin für mich entdeckte</title>
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		<pubDate>Tue, 11 Oct 2022 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Vanessa erzählt, wie sie zur Komplementärmedizin fand und wieso es nie zu spät ist, neue, unbekannte Wege zu beschreiten.]]></description>
		
		
		
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		<title>Wie dein Beckenboden sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2022 19:20:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wir erklären dir, wie ein Beckenboden sich während der Schwangerschaft verändert und warum Frau ständig aufs Klo muss.]]></description>
		
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		<title>Dein persönlicher Geburtsplan</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Feb 2022 20:34:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Welche Wünsche du auf dem Weg zu deiner selbstbestimmten Geburt stellen kannst: Vorschläge für deinen Geburtsplan.]]></description>
		
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