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Eine grosse Rede halten? Klingt erstmal furchtbar. Aber wenn ich es tun müsste, dann wüsste ich genau, worüber: Über das Muttersein. Und über mein Burn-out. Zwei Themen, die mein Leben geprägt haben.
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Jeder Mensch trägt verborgene Seiten in sich – oft erkennen wir sie erst, wenn uns etwas an anderen triggert. Schattenarbeit hilft dir, diese Anteile bewusst wahrzunehmen und an ihnen zu wachsen. More
Wir alle tragen verborgene Seiten in uns – Persönlichkeitsanteile, die wir lieber verstecken. Doch was wir unterdrücken, beeinflusst uns trotzdem. Schattenarbeit hilft, bewusster und freier zu leben. More
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Wir sind auf dem Spielplatz. Ein etwa zweijähriges Kind fällt der Länge nach hin. Es schaut sich erschrocken um und fängt an zu weinen. Die Grossmutter eilt herbei und sagt, noch bevor sie überhaupt bei ihrem Enkelkind angekommen ist, den von mir meistgehassten Satz auf Spielplätzen:„Ach, ist nichts passiert.“Und dann, beim weinenden Kind: „Das ist […] More
Selbstachtung und gezielte Problemlösungen helfen dir, ein gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen. Erfahre, wie du deine Grundbedürfnisse respektierst und Herausforderungen bewältigst. More
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Veränderung beginnt, indem du das Unbekannte akzeptierst. Alte Muster loszulassen ist herausfordernd, aber notwendig. Gib dir selbst die Chance, neue Wege zu gehen. More
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Erfahre, wie du Verhalten von der Person trennst, Verantwortung übernimmst und passendere Entscheidungen triffst. Der erste Schritt zu gesunden Beziehungen – zu anderen und zu dir selbst. More
Ist dir das „innere Kind“ ein Begriff? In diesem ersten Teil erklären wir dir, was es ist und warum die Heilung deines inneren Kindes wichtig ist. More
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Eine innere Stimme, eine Intuition, haben wir alle. Die meisten von uns haben nur über die Jahre verlernt, auf sie zu hören. Warum das so ist und was Hinweise darauf sind, verraten wir dir hier.
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Wie du deine eigene, individuelle Resilienz trainieren kannst, verraten wir dir anhand von sieben Tipps und Tricks. More
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Unser Gehirn ist eine Wahnsinns-Maschine. Das Einzige, was es nicht kann? Entscheidungen treffen. Warum das so ist und wieso wir trotzdem oft zu kopflastig sind, erfährst du in diesem Beitrag. More
In mehreren Beiträgen verweisen wir auf die psychologische Übereinstimmung. Hier erklären wir, was es damit auf sich hat. More
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